胀气通便瑜伽：缓解不适，焕发活力胀气和便秘是很多人在生活中都会遇到的问题，这不仅影响了我们的舒适度，还可能对健康造成不利影响。胀气通便瑜伽是一种通过特定的瑜伽动作来缓解胀气和促进肠道蠕动的方法。以

背部僵硬和背部疼痛现在很常见，与不良体态和不健康的生活习惯很有关系，习惯性驼背，长期伏案工作，长时间驾驶， 久坐不动等等。这套针对背部的瑜伽序列，有效帮你灵活脊柱，缓解背部紧张，减轻不适。1. 蝗虫式俯卧，双脚与肩宽双手背后十指相扣手肘

在现代社会中，越来越多的人开始关注身体健康和精神放松。瑜伽作为一项古老而又流行的健身运动方式备受青睐。尤其对于初次接触瑜伽的朋友来说，掌握一些基本的动作是非常有必要的。为大家介绍八种经典的瑜伽动作，帮助你轻松入门，并且能够享

测测！你是欢乐颂里的谁？提前透露你的未来！点击下图看答案痛定思痛办好了健身卡，到头来发现连一身靠谱的行头都没有？然后健身这件事就真的成了一句永恒的“誓言”。打住行头这件事我来帮你搞定但款式那么多 我该怎么选？说实话普通

7月27日，国产运动品牌老大安踏悄然在长春开出了全国首家AntapluS门店。▲AntapluS全国首家门店外部母公司安踏在这次旗下新品牌首家门店开业的过程中显得很“静默”，在官方微博、微信公众号中均没有提及，除了部分安

（报告出品方/作者：申万宏源研究，王立平，求佳峰）全球运动服饰零售市场规模突破新高，高景气度延续。根据 Euromonitor 数据显示， 2021 年全球运动服饰零售市场规模达 6662 亿美元，继 2020 疫情发生年度暂时下