我自己练瑜伽已经快一年了，一开始买瑜伽服老是太坑，比如大小不合适，比如弹性不够。 今天想跟大家分享一下，瑜伽新手宝宝们应该怎么挑选瑜伽服？

　　选瑜伽服，主要看以下这几点：

　　1. 面料材质

　　• 优先选择具有良好弹性和透气性的面料，如氨纶、锦纶或莫代尔等。这样能保证您在做各种瑜伽动作时伸展自如，同时让皮肤能够呼吸，减少出汗后的不适感。

　　• 避免选择容易起球、变形或不吸汗的面料。

　　我之前不懂的时候，逛街随便买了一件特别不透气，每次练瑜伽一出汗，衣服会整个粘在后背巨难受。 所以后来我再买的时候就会认真的看标签，70%到80%的棉纶，也就是尼龙，加25%到30%的氨纶，既吸汗透气，弹力还足。

　　2. 舒适度

　　• 试穿时感受服装与身体的贴合度，不应过紧或过松，尤其要注意关节部位的活动是否受限。

　　• 注意领口、袖口和裤脚等边缘的处理，不应有摩擦或刺痛感。

　　3. 弹性和伸展性

　　• 进行一些简单的伸展动作，测试瑜伽服的弹性是否能够满足大幅度的动作需求。

　　• 确保在伸展时服装不会出现过度紧绷或撕裂的情况。

　　4. 款式设计

　　• 选择适合自己身材和运动习惯的款式。例如，上装可以是背心、短袖或长袖，下装可以是短裤、七分裤或长裤。

　　• 对于女性，要注意内衣的支撑性和稳定性。

　　如果你刚入门买两套能替换就够了，一套是运动背心加长裤。

　　另一套可以是短袖上衣加长裤。

　　5. 颜色和图案

　　• 颜色可根据个人喜好选择，但建议避免过于鲜艳或刺眼的颜色，以免影响注意力集中。

　　• 图案简洁为宜，避免过于复杂的设计分散注意力。

　　6. 质量和耐用性

　　• 检查缝线是否牢固，避免在运动过程中出现开线的情况。

　　• 查看衣物的洗涤说明，选择易于保养和耐用的产品。

　　7. 品牌和价格

　　• 知名品牌通常在质量和设计上更有保障，但价格可能相对较高。您可以根据自己的预算选择合适的品牌。

　　• 不过，并非价格高就一定代表质量好，要综合考虑上述因素。

　　希望这些建议能帮助您挑选到满意的瑜伽服，享受瑜伽带来的身心愉悦。

　　最后还得叨两句，我在网上看到很多人说瑜伽服要选小一码，别千万别。

　　本来瑜伽就是一个修身养性的练习，虽然小一码可能线条看起来更好看，但会勒的很紧，你又怎么能达到一个放松身心的效果呢？ 正常对照自己的三围来挑选码数就brook了。

　　入门，真的没必要买太多，选两套穿起来舒服的，先让自己练起来。

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